건강을 위해서 술과 담배는 하지 않는 것이 좋지만 그 두 가지를 끊기란 쉬운 일이 아니다. 술과 담배를 즐기는 사람이라면 가능한 물을 많이 마시는 것이 좋다. 물을 많이 마시면 인체의 술과 담배로 인해 받은 유해 물질의 농도가 그 만큼 묽어지기 때문. 또한 물을 자주 마실 때의 만복감은 술을 마시거나 담배를 피우려는 충동을 가라앉히기도 한다.
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plazamaster
작성일
2025-10-13
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