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과일 먹는 시간
복숭아 - (저녁) : 아미그달린이라는 성분이 신경을 안정시킨다

포도 - (아침) : 세포에 에너지를 원활히 공급해 준다.

파인애플 - (저녁) : 고기 등의 단백질을 먹은 뒤 섭취하면 소화가 잘 된다.

토마토 - (아침.저녁) : 혈압을 낮추고 피로를 풀어 줘 언제 먹어도 좋다.
아이디 butsmile  작성일 2012-12-29
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