소화기계 허약증

증상

• 밥맛이 없어 잘 먹지 않으며 편식을 한다.
• 소화가 잘 안되는 경우가 많다.(자주 체한다.)
• 배가 자주 아프거나 더부룩하며 꾸륵꾸륵하는 소리가 잘 난다.
• 구토나 구역질을 자주 한다. 혹은 설사나 변비가 잦으며 또는 교대로 계속되기도 한다.
• 몸이 마르고 말과 다리에 힘이 없다.

섭생

• 밥을 잘 먹지 않을 경우는 그 요인을 제거해 본다.
  (예를 들면 청량음료, 사탕, 과자, 인스턴트 식품 등을 금한다.)
• 소화에 지장을 주는 음식물(바나나, 아이스크림, 빵, 청량음료, 돼지고기, 닭고기, 밀가루음식 등)을 피하고 소화가 잘 되는 음식(무우, 김, 미역, 갈치, 민어 등)을 주로 먹으며 질지도 되지도 않은 밥을 적당량 일정한 시간에 따뜻하게 먹인다.

호흡기계 허약증

증상

• 감기에 자주 걸리거나 잘 낫지 않는다.
• 열이 없어도 기침을 자주 하며 특히 찬바람을 쏘이거나 찬 음식만 먹어도 기침을 잘 한다.
• 천식성 발작을 일으키기도 한다.
• 편도선염, 인후염 등에 잘 걸린다.
• 코피가 자주 나며 혹은 코가 잘 막힌다.

섭생

• 너무 덥게 키우지 말며 감기에 자주 걸리면 일광욕, 해수욕이나 냉수, 건포마찰등으로 피부를 단련한다.
• 되도록 탁한 공기를 피하며 콧속을 소금물로 청결히 한다.

정신 신경계 허약증

증상

• 잘 놀래고 겁이 많다.
• 환경의 변화에 불안, 초조, 긴장을 잘 한다.
• 경끼를 잘 한다.
• 잠꼬대를 자주 하며 꿈이 많고 심하면 자다 일어나서 서성거리기도 한다. 혹은 자다가 갑자기 울기도 하고 혹은 무서워 하며 낮에 뛰어 놀면서 하던 이야기를 한다.
• 신경질을 잘 낸다.

섭생

• 갑작스런  자극(큰소리, 이상한 물체)을 피한다. (집주위가 시끄러우면 좋지 않다.)
• 무서운 영화(TV등)나 만화 등을 보지 못하게 하며 고전음악등으로 정서적인 분위기를 유도하고 화목한 가정을 만들도록 노력하며 불안의 요소를 없앤다.

운동신경계 허약증

증상

• 팔이나 다리가 양쪽 모두 또는 한쪽만 힘이 없다.
• 자주 넘어지며 팔이나 다리를 자주 삔다.
• 부분적으로 근육에 경련이나 쥐가 잘 내린다.
• 달리기를 잘 못한다.
• 살이 무른 편이다.

섭생

• 적당하게 운동을 시킨다. (과도한 운동은 역효과)
• 목욕을 자주하여 혈액순환을 돕는다.

비뇨생식기허약증

증상

• 소변이 잦으며 시원하질 않다.
• 밤에 오줌을 싸거나(야뇨증) 혹은 낮에도 옷에 오줌을 지린다.
• 전체적인 소변량이 적다.
• 소변색이 탁한 경우가 종종 있다.
• 아침에 일어나면 눈두덩이 붓는 경우가 많다.

섭생

• 몸을 차게하지 않도록 한다.
• 소화가 잘 되도록 한다.

기타 일반적 허약증

증상

• 자주 어지러움을 호소한다.
• 차멀미를 한다.
• 기운이 없어 보이며 비활동적이다.
• 나이에 비하여 체중, 신장 등 신체적 발육이 늦은 편이다.
• 수면중에 땀이 많이 나거나 혹은 손바닥 발바닥에서 심하게 나며 낮에도 활동시에 많이 흘린다.
• 봄을 탄다.
• 빈혈이 있다.
• 병을 앓고 난 후 쉽게 피로를 느낀다.
• 시력이나 청력이 약하다.