한국여성들의 흡연률이 증가하고 있다.

10년 전 여자중학생의 흡연률은 l.2%, 여자고등학생의 흡연률은 2.4% 정도였는데 2000년에는 중학생이 3.2%로 2.7배, 고등학생은10.7%로 4.5배가 증가하여 여자고등학생의 흡연률이 급속하게 증가했음을 보인다.
또한 18-19세 젊은 여성 흡연률은 l0.7%로 전년에 비해 1.2%증가했다.

흡연 여성이 아기를 가지려고 생각한다면 담배를 끊을 계획도 있어야 합니다.

담배를 끊는 적기는 임신을 계획할 때이지만 뜻하지 않게 임신되었음을 알았을 때에는 바로 끊고 아기를 출산할 때까지 금연 상태를 유지해야 합니다.

Q : 임신 중 담배를 피우면 어떻게 되나요?
A : 임신 중 흡연은 태아의 발육을 저해하고 유산할 위험성이 커집니다. 또한 아기의 폐가 출생을 대비하지 못한 채 너무 일찍 태어나기도 합니다. 그러면 아기는 호흡 곤란증을 일으킬 수 있습니다.

Q : 홉연모의 아기들을 체중이 감소한다던데 아기가 적어서 분만이 쉽지 않을까요?
A : 저체중 아기 분만이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 또한 체중이 너무 적은 아기는 많은 건강 문제를 가지고 태어나 자주 병에 걸립니다.
적은 아기일수록 특별한 보호가 필요하게 되고 병원에 오래 머물러야 합니다. 미숙아는 태어나자마자 또는 1년 안에 사망하는 경우가 있습니다.

Q : 담배 연기가 태어나지 않은 아기에게 들어가나요?
A : 네, 그렇습니다. 임신모가 담배를 피우면 아기도 담배를 피우는 것과 같습니다. 흡연자들은 니코틴, 일산화탄소(자동차 배기가스 성분) 등의 독성분을 흡입하게 되는데 이러한 독성분은 출생 전 어머니와 아기를 연결시키는 태반을 통해서 흡수되어 태아가 자라는데 필요한 양분이나 산소의 공급을 방해합니다.

Q : 임신중 담배를 끊으면 체중이 늘어납니까?
A : 임신모는 임신 중 체중이 늘어나야 합니다. 태아가 적당한 양분을 먹기 위해 어머니에게 전적으로 의존하기 때문입니다. 그러나 칼로리는 높으나 영양가가 없는 식품이나 단 것을 피하면 체중은 적당히 불어 날 것입니다. 또한 운동도 필요합니다. 활기차게 걷는 것은 모든 여성들에게 좋습니다. 임신모가 얼마간 체중이 늘었다고 해도 아기를 출산한 후에는 빠지게 됩니다.

Q : 영원히 담배를 끊기 보다 담배 양을 줄이면 어떨까요?
A : 당신의 아기를 정말로 보호하고 싶다면 담배를 끊어야만 합니다. 담배를 줄인다는 것은 아무 것도 하지 않는 것보다는 나은 일이나 아기를 위해서는 끊는 것이 가장 바람직합니다.

Q : 임신중에 담배를 끊으면 늦지 앉습니까?
A : 담배를 끊기에 가장 좋은 시점은 가까운 미래에 아기를 가지려고 계획할 때입니다. 그리고 끊는다면 비흡연 여성의 아기와 같아집니다. 그러나 임신 후 3개월 혹은 4개월 안에 끊는다면 아기는 저체중이거나 많은 건강상의 문제를 안고 태어날 위험성이 감소될 수 있습니다. 많은 여성들은 임신 중에 금연하기가 쉽습니다. 자신만이 아니라 아기를 위해 끊겠다는 목적이 뚜렷하기 때문입니다.
만약 임신 후 두 달 정도 몸이 아팠다면 담배 맛이 싫어져서 끊기가 쉽습니다. 임신 말에 끊는다고 해도 태아가 좀 더 많은 산소를 마실 수 있게 해줍니다. 담배는 언제 끊어도 늦지 않습니다. 그러나 빠르면 빠를수록 어머니와 아기를 위해 좋습니다.

Q : 임신모 주위 사람이 담배를 피우는 것은 어떻습니까?
A : 임신모의 배우자가 가까이에서 담배를 피운다면 위험을 증가시킵니다. 아기의 체중이 너무 작거나 건강상 문제점을 가질 위험이 높다고 합니다. 그러므로 임신여성은 배우자 혹은 다른 사람에게 가까이서 담배를 피우지 말아달라고 부탁해야 합니다.

Q : 금연이 아기에게 뿐만 아니라 임신모에게도 유익합니까?
A : 담배를 얼마나 오래 피웠든 간에 담배를 끊으면 몸에 유익합니다. 임신 중 기분이 상쾌해지고 임신기간을 잘 견뎌내고 신생아를 잘 돌볼 수 있도록 기력이 더 생깁니다. 물론 심장질환, 암, 그리고 기타 폐 이상과 같은 건강상 많은 위험성을 덜어 줍니다. 그리고 자신과 아기를 위해 쓸 돈을 저축할 수도 있습니다.

Q : 임신 중 담배를 끊는다면 스트레스를 많이 받지 않을까요?
A : 자신과 아기를 위해 긴장을 푸는 여러 가지 방법들이 있습니다. 긴장을 느낄 때 심호흡을 하거나 무설탕 껌을 씹습니다. 또한 바느질을 하거나 친구에게 전화를 거는 것도 하나의 방법입니다.

Q : 홉연모의 모유에 니코틴이 들어있을까요?
A : 모유를 먹이는 것은 아기에게 좋은 일입니다. 그러나 흡연은 문제를 일으킬 수 있습니다. 흡연모의 모유를 아기가 먹을 때 니코틴이라는 담배 속에 있는 독성분도 흡수하게 됩니다.

Q : 임신모가 흡연을 하면 아기에게 어떤 장기적인 해가 미칠 수 있습니까?
A : 네. 그럴 수 있습니다. 임신 기간 중 흡연은 아기가 태어난 후에도 비흡연자 부모에서 태어난 아기에 비해 감기에 자주 걸린다거나 다른 폐 이상을 일으킬 가능성이 높습니다. 이러한 아기는 지능이 저하될 수도 있고 비흡연자의 아기보다 키가 적거나 체구가 적을 수 있습니다. 또한 자신의 부모가 담배를 피우는 것을 보기 때문에 쉽게 흡연자가 됩니다.

Q : 임신 기간 중 금연하다가 출산 후 다시 피워도 될까요?
A : 담배를 다시 피우다니요. 출산 후라도 어머니가 담배를 피운다면 아기를 해칠 수 있습니다. 아기는 대단히 적은 폐와 기도를 가지고 있는데 연기로 가득 찬 공기를 마시게 되면 이것들이 더 적어집니다. 연기는 기관지염이나 천식과 같은 폐 질환을 일으켜 아기를 병원에 입원시켜야 할 경우가 생깁니다. 흡연자의 아기는 또한 더 자주 감기와 기침, 중이염에 쉽게 걸리고 숨이 차서 헐떡이게 됩니다. 어머니는 가족은 물론 친지에게 아기 부근에서는 담배를 피우지 말 것을 부탁해야 합니다.

어떻게 하면 임신모가 담배를 끊을 수 있을까요?
◆ 의사나 간호사 또는 가족과 친구에게 도움을 요청합니다.
◆ 아기 뿐만 아니라 자신을 위해 담배 끊기를 원하는 이유를 적어 봅니다.
◆ 금연일을 정합니다. 빠를수록 좋습니다. 끊을 날을 정할 준비가 안되어 있으면 담배 개비수를 줄여 나갑니다. 그리면서 어느 날 완전히 끊을 계획을 세웁니다.
◆ 자신의 흡연 태도를 잘 파악하고 흡연 욕구를 피할 수 있는 방법을 알아둡니다. 흡연을 지연시키고, 심호흡을 하고, 물을 마시고 그리고 어떤 다른 일들을 하는 4가지 방법을 시도합니다.
◆ 담배를 끊는 일에 실패한다면 그 원인을 찾아 다시 시도해야 합니다.

가정의학과 - 최현림 교수